自粛中のエクササイズ方法

日本生活
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ゴンゴン(主人)と共にここ数日、

Youtubeを見ながらエクササイズに励んでいる。

 

日本でも台湾でも一時期流行った、チョンダヨンさんの「モムチャンフィットネス」っていうやつにトライしたのだが、

Youtube動画よりも私はゴンゴンの姿が気になって仕方がない。

 

 

 

 

 

 

 

どうしても視界に入ってくる、ゴンゴンのお尻プリプリを見るのはなんだか異様な光景。

翌日からガッツリ筋肉痛に苦しんだ。

 

 

別日、足とお尻のトレーニングをすることにした。

 

確かにどんどんきつくなっていった。

 

 

 

 

 

 

最後はもう半分死にかけの状態になりながらゴンゴンの様子が非常に気になる。

 

 

 

 

 

 

 

 

おかげ様で、私もしんどかったもののゴンゴンの姿を見ていたら気がまぎれた。

 

しかし、本気でついていけなくなった我々夫婦は

 

 

 

 

 

運動不足なのか、それともホンマに内容がきつすぎたのか分からないけど、

あれは肉体の限界に近かったと思われる。

 

 

 


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